今回は実際にあった例をあげて、
体を分析する
ということを紹介していきたいと思います。

訴えとしては股関節の痛み
【所見】
・可動域
股関節真っ直ぐ曲げるには問題なし
軽く内に入れながら曲げると詰まり痛みあり
外に開くと開けない、すると内側に痛み
・テスト
パトリック、トーマステスト陰性
・筋力
殿筋はやや弱い


鼠径靭帯に緊張も特になく、テストの結果からも骨盤股関節に問題は無さそう。

アライメント(姿勢)を考慮してみると、

・過度の股関節内旋(x脚)
・脛骨内旋(内股)

が目立つ。

そこで、手で股関節外旋方向に誘導しながら股関節を曲げると痛みが消失。
となると問題は股関節内旋である可能性大。

横向きで股関節を開く、大殿筋のエクササイズを宿題として伝えてやってもらうと、、

結果、痛みは消失

アライメント(姿勢)が原因で痛みが出ていたものを、運動でしっかり改善出来た一例でした。

痛みを変えるために運動が必要なこともけっこうあるので、しっかり分析した上で必要なことを実施していくことを心掛けてます！