６０歳以上の舞鶴市在住または在勤の皆さま！！
高齢期を元気に過ごすためのストレッチや筋力トレーニングで、楽しく運動習慣を身に付けましょう！
城南会館及びまなびあむの２会場で実施。

実施日程：令和５年４月１１日（火）～令和６年３月２９日（金）

開催回数：週に１回実施（１回は６０分間）
　　　　　　※祝日、お盆の期間、年末年始はお休み

参加料：１回４００円（欠席の場合は納付不要）

開催場所：城南会館　　　　毎週火曜日　　１３：１５～１４：１５
　　　　　まなびあむＡ　　毎週水曜日　　１３：１５～１４：１５
　　　　　まなびあむＢ　　毎週木曜日　　　９：２０～１０：２０
　　　　　まなびあむＣ　　毎週木曜日　　１０：４５～１１：４５
　　　　　まなびあむＤ　　毎週金曜日　　１０：００～１１：００

申込締切：令和５年３月１６日（木）必着
申込方法：公民館（まなびあむ、城南会館、中公民館、西公民館、南公民館、大浦会館、加佐公民館）に
　　　　　備え付けの申込書（市ホームページからもダウンロード可）に記入して提出