木下さんに「どんなジムにしていきたいか」を聞くと、意外にもマシンやトレーニング法の話ではなく、「気持ちよく通えること」という答えが返ってきました。

「体が変わった」「効果が出た」という結果は、気持ちよく通い続けた先に自然とついてくるもの。逆に、トレーニングがどれだけ完璧でも、食事や睡眠がおろそかだと効果は出にくい。木下さんはそうした経験を15年間で何度も目の当たりにしてきたと言います。

木下さんが大切にしているのは「トレーニング」「睡眠」「栄養」の三角形のバランス。どれか一つが欠けても、体づくりはうまくいきません。

moreでは食事面のサポートとして、施設内でオーダーメイドサプリメントの提供を開始。目標や体質に合わせた栄養補給を、ジムに通うついでに相談・購入できる環境が整っています。

「今はSNSや動画でいろんな情報が出ていて、正しいものもあれば行き過ぎたものもある。気軽に答え合わせができる場所として、こういう運動施設があればいいなと思っています」と木下さん。トレーニングの指導だけでなく、日々の食事や生活習慣まで気軽に相談できるのは、スタッフ常駐のmoreならではの強みです。

「男性のスタッフにはちょっと聞きにくいこともあると思うんです」——市川さんはそう話します。

体の悩みやトレーニングの疑問を、同じ女性に相談できる安心感。それは設備やマシンでは代替できない、「人がいるジム」だからこその価値です。

特に30〜50代の女性会員から多い相談は、やはりダイエット。「食べたいけど痩せたい」という切実な声にも、同じ目線で寄り添いながらアドバイスしてくれます。

市川さんに「女性が通いやすいポイント」を聞くと、いくつものキーワードが出てきました。

そしてもう一つ、意外な事実。moreは昼間の時間帯、実は女性会員の方が圧倒的に多いのだそう。

スタジオレッスンでは80代の方も自分のペースで参加しているとのこと。「初心者マークのついたレッスンも多いし、先生たちもすごく優しいので、全く問題ないですよ」と市川さんは太鼓判を押します。