1. レズミルズ考案！進化した「NEW YOGA」
ヨガの心地よさはそのままに、さらに進化を遂げたのがレズミルズ考案の「NEW YOGA」です。
伝統的なヨガのポーズをベースにしながら、現代人の体に合わせて緻密にデザインされた最先端のワークアウト。
音楽に合わせて動く楽しさもあり、これまでのヨガのイメージを覆すような新鮮な体験が待っています。
日常生活の質をガラリと変えてくれるような、エネルギーに満ちあふれた革新的なプログラムです。

2. 太極拳やピラティスを融合した贅沢な運動
このプログラムの最大の特徴は、ヨガの動きに「太極拳」や「ピラティス」の要素を巧みに取り入れている点です。
前半は太極拳の流れるような動きで体を温め、後半はピラティスのメソッドで体幹や背筋をじっくりと強化。
様々な要素が融合したストレッチ運動を行うことで、しなやかな柔軟性を高めながら、効果的な脂肪燃焼や理想的なボディメイクへと導いてくれます。

 3. 呼吸を意識して手に入れる心の落ち着き
BODYBALANCEが多くの人に愛される大きなポイントは、体だけでなく「心」にもアプローチしてくれることです。
レッスン中は常に自分の呼吸へと意識を向け、集中した状態でエクササイズを行っていきます。
深く正しい呼吸を繰り返すことで、高ぶった神経が静まり、驚くほどのマインドフルネスと心の落ち着きを実感。ストレス社会を生きる私たちに、極上の癒やしを届けてくれます。

4. クラス終わりは全身強化＆気分スッキリ！
約1時間のクラスが終わるころには、体幹にしっかりとアプローチがかかって全身が心地よく強化されているのを感じられます。
それと同時に、心に溜まっていたモヤモヤや体の重だるさが嘘のように消え去り、気分も頭も驚くほどスッキリ爽快に！
「今日も頑張った！」という充実感と爽やかな達成感に包まれながら、最高の笑顔で一日を締めくくることができます。

 栄光サービスで新しい自分に出会おう！
心と体、そして日々の暮らしの質まで高めてくれるレズミルズの「BODYBALANCE」。
太極拳やピラティスを融合したストレッチで柔軟性と脂肪燃焼を叶え、深い呼吸で心に平穏をもたらす充実のプログラムです。
栄光サービスさんで、ヨガが初めての方もぜひ気軽に一歩を踏み出して、全身が引き締まる感動と究極のスッキリ感を体験してみてくださいね！

名称： 株式会社 栄光サービスセンター
住所： 620-0035 福知山市内記48-7
電話番号：0773-22-1272

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