冬の寒さが本格的になり、雪もちらつく今日この頃。出来るなら冬眠したい、、、一生猫とゴロゴロしていたい、、、なんなら猫になりたい、、、と切に願う まいぷれ編集部R改め まっつんです‍。

きっかけは友人の一言

先日、会社の人との何気ない会話でこんなことを言われました。
K：「まっつん、最近なんか猫背じゃない？デスクワーク多いから仕方ないのかなぁ」
M：「えっ？うそ！肩上がってない！？そんなことないでしょ！」

そうは言ったものの、その夜ふとお風呂上りに鏡の前に立ってみると……。

なんか体が歪んでいるっ！！！

え、私ってこんな斜めで普段歩いたり座ったりしてたん、、、最近なんか右肩がえらいこるなあ、目が痛いのもそのせいかなあと軽く考えていましたが、いや、これ本気でヤバいやつや……。
背中もカチカチ、腰も重い。あかん、これは放置してたら体バキバキのまま年を越す！

そういやこの間、編集部のコジコジが「姿勢矯正してんけど、施術は痛みとかないし、先生も丁寧な優しい先生でめちゃ良かったよ！猫背もマシになってん！！どう？！」と力説してくれた事があったなあと思い出しました。

マッサージとか整体ってボキボキされるイメージあって敬遠してたけど、、、どんなのか興味あるし、何事も経験や！という事で、「KCSセンター東舞鶴店」さんへ行ってみることにしました。

平日の遅い時間でも予約できるとの事なので、早速仕事終わりに行ってきます！

ドキドキしながらいざ来院！

先生：「こんばんは、いらっしゃいませ！まっつんさんですね、初めまして。コジコジさんの紹介で来られたんですよね、伺っております。どうぞお入りください。」

白衣を着た優しい笑顔の先生が出迎えてくださいました！

笑顔に癒され少しほっ

カウンセリングからスタート

M：「頭痛と肩こりがひどくて、、、鎮痛薬が手放せないんです。最近右肩が痛くて、、上がらないんです。」

先生：「それは大変ですね、でも大丈夫です。原因は姿勢の歪みにあるかもしれませんので、調整していきましょう。まず、体の姿勢・しくみについてご説明させていただきますね。」

先生：「まず姿勢の悪化となる原因は、日常生活での習慣にあります。例えば、足を組んでイスに座っていたり、テレビやスマホを見る時の姿勢です。。最近よく聞く”スマホっ首”もその一例ですね。他には、仕事中の座り方など、こういった姿勢が日常化するとクセになってしまいます。」

Ｍ：「全部当てはまります…。、、、仕事中に無意識に足を組んでしまってます、、、それが腰痛の原因だとわかってはいるんですけど、、、」

先生：「もうそれが当たり前の姿勢になってしまっていますね。まっつんさんのその状態が続くと体にどのような影響が出てくるか。確かに首が前に出ているので、猫背になってしまっていますね。この姿勢のままだと、次に起こる体の不調は膝に現れることが多いです。筋肉バランスが崩れると、関節の動きが悪くなり、ここが痛みの根本の原因となってくるのです。」

Ｍ：「だから最近、会社の人に横から見たら鳩が歩いてるみたい・・・クルックー！とか言われるんです・・・」

先生：苦笑

先生「そこまでじゃないので安心してくださいね！　話をもどしますね。笑

そして歪んだままの状態だと、骨格のバランスが崩れしまい、運動不足の原因や、神経の圧迫による痛みやしびれ、自律神経のバランスも乱れてしまいます。慢性的になると、重度の腰痛、肩こり、膝痛に繋がってくるのです。」

骨盤が歪むと、体にさまざまな影響が現れる可能性があります。骨盤は体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を果たしているため、歪みが生じると以下のような問題が起こることがあります。

1. 姿勢の乱れ
骨盤が前傾、後傾、または左右に歪むことで、姿勢が崩れます。これにより、猫背や反り腰、腰の高さが違う状態になることがあります。

2. 筋肉のアンバランス
この状態が続くと骨盤が歪み、それに関連する筋肉に負担がかかります。例えば：

・腰痛: 腰回りの筋肉に余計な負荷がかかる。
・肩こりや首の痛み: 姿勢の崩れが肩や首に影響する。
・下半身のむくみ: 血流やリンパの流れが悪くなることでむくみが起きやすい。

3. 内臓機能の低下
骨盤の歪みが内臓に影響を与えることもあります。例えば：
・消化不良や便秘: 骨盤が内臓を圧迫すると消化器官の働きが低下する可能性があります。
・冷え性: 血液循環が悪くなることで手足が冷えやすくなる。

4. 下半身への影響
股関節痛や膝の痛み: 骨盤の歪みが下半身の関節の動きに悪影響を及ぼす。
脚の長さの違い: 見た目や実際の長さに違いが生じ、歩行バランスが崩れる。

5. ホルモンバランスの乱れ
骨盤周辺の血流やリンパの流れが悪くなることで、ホルモンバランスが乱れやすくなる場合があります。特に女性では月経不順や生理痛の悪化が起こることも。

骨盤の歪みは放置すると慢性的な不調につながることがあるため、早めの対処が重要です。

Ｍ：「なるほど、、、痛みの根本の原因は姿勢の歪みからきているんですね。肩こりとか腰の痛みは湿布とかアンメ〇よこよこで対処してたんですけど、、、」

先生：「一時的な筋肉の疲労には効いてるかもしれませんが、根本的な治療ではないんですよね。痛みの緩和はできても、姿勢が悪いままだと、また同じ症状が出てまた緩和して、、それが慢性化してしまうと、他の部位にも不調が出てくる可能性もあります。」

Ｍ：「そうなんですね！」

先生：「お家に例えると、家の基礎、柱ですね。そもそも柱が傾いていると、瓦が落ちてしまいますよね、それを直しても柱自体が傾いているので、また落ちてきてしまう、、そのうちにドアが閉まらなくなったり、窓も閉まらなくなったり、家のあちこちにがたがきてしまいます。ということは、そもそもの原因の基礎を直せば瓦は落ちてこないし、家も長持ちします。

Ｍ：「たしかにそうですね！」

先生：「それを私たちの体に当てはめて考えてみると、基礎となる部分が姿勢なのです。そこを改善すれば、不調や悪化が起きにくくなるということです。

KCSセンターでは、現在の姿勢を姿勢プリントでデータ化し、カウンセリング等も踏まえて姿勢の分析を行います。分析では、痛みの根本原因、悪化のプロセスを解明し、姿勢改善に最適な施術計画を導き出します。」

Ｍ：「そこまでやってもらえるんですね！これで私の悪いところがあきらかに・・・。ドキドキしますね」

先生：「撮影方法は、解剖学上で指定された場所に特殊なシールでマーキングし、身体の前面・側面・背面のデジタル画像を撮影するだけなので安心してください。その撮影した姿勢をバイオメカニカルな視点から査定し、レポートを作成します。それでは姿勢について学んでいただいたところで、実際の姿勢の検査を行っていきましょう。」

姿勢プリントへ

先生：「それでは撮っていきます！」

カシャッ！

カシャッ！

カシャッ！

カシャッ！

M：「先生　やっぱりゆがんでますか？」

先生：「肉眼で見るかぎり　ちょっと肩が下がって腰も片方下がってますね」

M：「やっぱりそうですか・・・ショック・・・。　あっ！この姿勢プリントはどういうことですか？」

先生：「この「姿勢プリント」では、姿勢のゆがみを特定、数値でみることができます。そして、矯正前と矯正後の比較レポートを作成することにより、姿勢改善の経過をフォローします。

また、体に合った10週間のエクササイズプログラムのご提案もさせていただきますので、ご希望であれば仰ってくださいね。」

関節の稼動チェック

痛くないのにスッキリ！

施術が始まると、最初は軽く体を揺らしたりストレッチをしたりするだけ。
M：「え、こんな優しい力で効くんですか？」

先生：「そうなんですよ。無理に押したり引いたりすると逆に筋肉が緊張してしまうので、ゆっくり整えていきます。」

全身の筋肉をほぐしながら、骨盤や背骨の位置を調整していく感じ。
途中、「ポキッ」という音に一瞬ドキッとしましたが、不思議と痛みはゼロ！むしろ気持ちよさすら感じます。

最後に模型を使って自分のさっきまでの姿勢といまの施術をしてどのような姿勢になったかを教えてもらいました。

Before・Afterの衝撃

施術後、立ち上がると……

M：「えっ！？肩が軽い！肩の位置も違います！！！こんなに腕を回せるの学生の時依頼です！！！（腕ぶんぶんっ）」

H：「そんなに回すと逆に負担になりますよ（笑）この状態を保つためには、普段の姿勢やストレッチも大切ですので、仕事の合間にやってみてください。これからは1～2週間に一回程度、都度カウンセリングしながらその時の体の状態にあわせて施術させていただきます。そのあと、3か月後にまた姿勢プリントを撮らせていただいて、どのようになったのかチェックさせていただきますね。」

本来あるべきカーブが、腰と首にない為にあちこちに不調が出る事があると教えていただいて、姿勢って本当に大切なんだという事が良く分かりました。今まで何をしても痛い施術が効くものと勘ちがいしていましたが、体に負担をかけずに、痛みが無くなるとはびっくりです。

マッサージ迷子の終着点、見つけました。

今回の体験で痛感したのは、「不調には必ず原因がある」ということ。

そして、その原因は自分では気づけない場所に隠れているということです。

KCSセンター東舞鶴店さんでは、科学的なデータでその根本原因を突き止め、最適なアプローチで体を整えてくれました。

もしあなたが、マッサージに通っても改善しない…と悩んでいるなら、一度「姿勢」という観点から自分の体を見つめ直してみませんか？

根本からの改善を目指す、新しい道が開けるかもしれません。