今月の「ご馳走の日」は、米子市のフレイル予防（健康と要介護の中間状態から健やかな状態へ戻す取り組み）を目的とした**「フレ飯プロジェクト」**と共同開発した特別な献立をお届けします。

鳥取県産の特産品をふんだんに使い、栄養バランスに徹底的にこだわった、心も体も元気になるメニューです。

🍱 メニュー紹介

地元の恵みを活かした、バラエティ豊かなラインナップです！

• 大山どりのねぎ塩ソース…ジューシーな大山どりを、鳥取県産白ねぎの旨味が効いた特製ソースでさっぱりと。

• 白バラ牛乳のミルクおから…鳥取のソウルドリンク「白バラ牛乳」を使用。ミルクの風味が優しく香ります。

• ブロッコリーのカニカマあんかけ…ビタミンやたんぱく質など栄養豊富なブロッコリーを、食べやすいあんかけに。

• 長芋の煮物…鳥取県産「ねばりっこ」を使用。ホクホクとした食感と高い栄養価が特徴です。

• サバのドライカレー…県産のサバを使い、辛さを抑えて仕上げました。DHAやEPAも豊富です。

• 砂丘らっきょう…江戸時代から続く鳥取の味。さっぱりとした酸味で食が進みます。

📊 栄養成分表示（ごはん170gを含む）

健康維持に理想的なバランスに仕上げています。

• エネルギー：584kcal

• たんぱく質：18.7g

• 食塩相当量：2.0g

✨ 健やかな毎日のために

このお弁当には、「食を通じていつまでも生きいきと暮らしてほしい」という想いが込められています。地元の美味しい味覚を楽しみながら、低栄養を予防し、健康寿命を延ばしていきましょう！