5/11(木)は、ヨガ・ヨニケア講師の若井未捺さんにご出演いただきました。
・身体と心をデトックスすること
・膣や子宮を大切にすること
・自分自身と繋がること
を大切に、心も身体もしなやかに感じるからだづくりを提供されています。
「ヨニ」とは、膣や女性器のこと。
「神聖な場所」「生命の根源」など崇拝や尊敬の意味が込められているパワースポットです。
ケアすることで生理痛などが改善されたり、ますます自分を大切にする生き方が整ってくるそうです。
ティーンズから閉経後の方、子宮を摘出した方もオンラインで安心して受けることができます。
その考えをヨガにも取り入れ、毎週水曜日に
「緩める子宮ヒーリングヨガ」をされています。主に膣、骨盤底筋を活性化し、女性らしい身体を内からつくります。
7月には「神崎ビーチウェルネスリトリート」にビーチヨガで参加されます。
自分のからだに興味を持ち、ケアすることでハッピーな女性を増やしたいとおっしゃっていました。