ご質問ありがとうございます。

ソフトボールで肩を痛めたと言うことですが
ボールを投げられないのは辛いですね…

お身体を診させて頂かないと
何が原因かはわからない
と言うのが正直なところではあります。

しかし、腕を上に上げたり、回したりすると痛いと言うことは
肩そのものの問題ではない可能性があります。

と言うのも
肩の挙上には
胸鎖関節や椎肋関節など
肩関節以外にも、実に6つの関節が影響を与えています
それぞれの関節は姿勢の悪化によって可動性が減少し
肩の挙上がしにくくなります。
その状態で無理にボールを投げ、
肩や肘を痛める方も多くいらっしゃいます。

一度姿勢の検査や相談にいらしてみてください。
思い切りボールを投げられるように
アドバイスをさせて頂ければと思います。

2018/10/20 10:16KCSセンター舞鶴