◎「本でこころのセルフケア」（綾部市図書館主催）

令和7年11月27日(木)から12月21日(日)まで、特別展示「本でこころのセルフケア」を１階文学の森展示棚で開催中です。

毎日をすこやかに、自分らしく生きるためには心の健康が第一です。そんなこころの健康を保つために、心のセルフケアに役立つ本を集めました。

心が軽くなるような思考法や、心の病気と向き合える本などさまざまな視点から、こころの健康を目指せるような本を集めました。

昔の偉人やマンガの名言集など、勇気をもらえる本のほか、かわいい姿に癒される動物の本、整理整頓でスッキリと気分転換する方法を載せた本なども展示しています。

子どもから大人まで手に取りやすい内容の本もたくさんありますので、気になったら今日借りる１冊に加えてみてくださいね！


◎同時開催「こころの健康」（障害者支援課主催）

「本でこころのセルフケア」と同じ期間、障害者支援課による特別展示「こころの健康」を１階文学の森展示棚で同時開催中です。

「ゲートキーパー養成研修」「こころの健康講演会」など、綾部市で開催される、こころの健康に関する講座・イベント案内のほか、自殺防止の取組を紹介するパンフレットなどを展示・配布しています。

チラシ・パンフレットは自由に持ち帰っていただけますので、ぜひ手にとってご覧ください。