More4月度のレッスンスケジュールです。

4月度より、新規スタッフの椿　歩武による【レジスタンスエクササイズ】が日曜日のレッスンに追加されました！
レジスタンスエクササイズとは
筋力トレーニングの初心者から経験者まで誰でも楽しめるレッスンです。
また、音楽に合わせる必要がないため、ご自身のペースで行うことが出来ます。
身体の引き締め、ダイエット、筋肥大の効果があります！
日曜日　14：00〜14：45 定員5名
レギュラーレッスンとなりますので、会員の皆様にはぜひ楽しんでいただければと思います🎵
レッスンスケジュール等は下記POPをご確認ください！
不明点等ございましたらお近くのスタッフまでお声掛けください😄

従業員在中時間
月〜木　11：00〜20：00
土日祝　11：00〜15：00
金曜日　ノースタッフデー