フィットネスジムmore 東舞鶴店
今回ご紹介するのは【ディップ台】です💪
ディップスは、自分の体重を使って身体を上下させるトレーニング。
主に胸や腕、肩まわりの筋肉を使います🔥
自重トレーニングなので、筋トレに慣れてきた方のステップアップにもおすすめ!
「自分の体重だけでこんなに効くの?」と思うほど、しっかり負荷を感じられる種目です😳
無理のない範囲で、正しいフォームを意識して挑戦してみましょう!
初めての方はスタッフに使い方を確認してからチャレンジするのがおすすめです😊
📍フィットネスジム more 東舞鶴店
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【#03】やさしくほぐすヨガ| 名称 | フィットネスジムmore 東舞鶴店 |
|---|---|
| フリガナ | フィットネスジムモア ヒガシマイヅルテン |
| 住所 | 625-0050 舞鶴市北浜町7-1 |
| アクセス | JR東舞鶴駅南口より徒歩5分 |
| 電話番号 | 0773-60-0004 |
| メールアドレス | fitnessgymmore.higashimaizuru@gmail.com お問い合わせはこちらからご連絡ください。 |
| 営業時間 |
年中無休 |
| クレジットカード | VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club |
| 駐車場 | あり 35台有り |
| 開業日 | 2023年08月28日 |
| ホームページ | https://more-inc.jp/top |
| Instagramアカウント | https://www.instagram.com/more_higashimaizuru/ |
| LINEアカウント | https://lin.ee/M5IZFdb |
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