緩めて整えるヨガ

身体をゆっくり動かしながら、心身ともにリラックスしたい方におすすめ🧘‍♀️

【緩めて整えるヨガ】では、無理のない動きで身体をゆっくりと整えていきます✨

「最近身体が硬くなった気がする…」

「運動不足を感じる…」

「リラックスする時間が欲しい！」

そんな方にもおすすめです😊

自分の身体と向き合う時間を作ってみませんか？

ぜひお気軽にご参加ください♪

📍フィットネスジム more 東舞鶴店

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